Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 113.42g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Нектарин, Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырные Вафли. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Моркови, Копчёной Куриной Грудки и Фасоли, Бульон из Кролика, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|