Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 87.44g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Помидоры, Кабачок, Яичница, Латте 1,5, Spoom Сироп Соленая Карамель, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Булка Бабка с Маком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Белый Хлеб, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Бескиден. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Каждый День Шпик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|