tomasz fernandez III's Journal, 09 Aug 23


View Diet Calendar, 09 August 2023:
2367 kcal Fat: 88.44g | Prot: 164.26g | Carbs: 227.00g.   Breakfast: Masło, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Lidl Bułka Fińska, Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Lekki, Nestlé Kleik Ryżowy. more...
3153 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
🤭 no i teraz się zacznie .... smacznego 👌😋 
09 Aug 23 by member: AgataTeraz
Dziękuje 🙂. Oczywiście zjem tylko cześć tej pięknej ryby bogatej w dobry tłuszcz i białko 🙂 
09 Aug 23 by member: tomasz fernandez III
Ja bym zjadła całą zamiast tego chlebka 😝 
09 Aug 23 by member: klopsik1
klopsik1 w całej takiej rybie jest tyle białka, że Twój organizm i tak go nie przyswoi. Węglowodany też są ważne. 
09 Aug 23 by member: tomasz fernandez III

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tomasz fernandez III's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.