Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 69.26g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бульон из Индейки, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курица Вареная. Dinner: Краснобор Голень Индейки, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Нестле Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|