Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 135.91g | Carbs: 300.44g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Пава Пава Колбаски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Агро-Альянс Перловка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|