Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 101.73g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Крупно Ржаные Хлопья, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Цельнозерновой, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Финик, Сушеный Инжир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Перец Печеный, Ржаной Край Цельнозерновой, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком. Dinner: Пора Есть Творог 7%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Мёд, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Мартали Сыр Чечил, Миндаль Миндаль, Абрикос, Черешня, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|