SERGEY_SMOLIN's Journal, 04 Jul 23

Протеиновые венские вафли
Нам понадобится:
казеин 60гр
Мука 45 гр( абсолютно любая, рисовая, кокосовая, овсяная и т.д) использовал без глютена с разрыхлителем
Молоко 1,5% 150гр
3 яйца ( 2 желтка, 3 белка)
Кбжу на порцию 40гр Б36,4/Ж9,4/У19,7/К232,4