Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 59.96g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Житный, Яичный Белок, Дружба Сельдь под Шубой. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красные Помидоры, Магнит Хлеб Житный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Малина, Vita Meat Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|