Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 176.82g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Останкино Дымовица из Окорока, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Parmalat Молоко 0,05%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Dinner: Пава Пава Колбаски, Увелка Кукурузная Каша, Оливковое Масло, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|