|
Я себя сделала сама, я никому ничего не должна. В моем случае не совсем сама( с грудью таки врач помог). Кого волнует вопрос живота: ничего не делала, просто адекватные нагрузки и АДЕКВАТНОЕ питание.
|
2596 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 167.60g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Сырные Истории Халуми, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Топпинг Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Пава Пава Колбаски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны, Морозко Green Кукуруза в Зёрнах, Пава Пава Филе из Красного Мяса Индейки в Маринаде "Сладкий Чили" , Оливковое Масло. Snacks/Other: Amore Джелато Карамель с Морской Солью. more...
|
|
1 to 20 of 222
 Comments
19 Jun 23 by member: Solovevanv
|
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
19 Jun 23 by member: Black_Star17
|
о! фигура - класс! я тоже когда из 70 в 51 ушлавсе пришло в норму, все отлично! а с грудью помогли )))
19 Jun 23 by member: Tane4naya
|
Black_Star17, ой, я очень рада что мотивирую🫶🫶🫶.
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
19 Jun 23 by member: Alex Ezov
|
Света, шикарная, как всегда! Ты сама себе Микеланджело:» Отсекла все лишнее».
А теперь, внимание-вопрос 😉,вообще не в тему, не в твою тему, но в мою, в тему ремонта🤣😂. Блин, у кого что) такой клевый пол у тебя. Это же у тебя дома?!) это плитка или паркет-ламинат, или что? Смотрится офигенно,именно такое и хочу с моими Мужчинами, вообще бы все в асфальт закатала 🤪🤣
19 Jun 23 by member: Slimshady 1979
|
Tane4naya, Вы умница🤗. Я за такой подход: все что в твоих силах, делай сам 😉
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
Вы просто богиня🫶 Умничка! Такая большая работа над собой 🙏
19 Jun 23 by member: khismatova3
|
Мама дорогая это ты?😳 Вот это работа👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Супер🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
19 Jun 23 by member: IronKatty
|
Эля, спасибо за теплые слова, дорогая😘😘😘. Про пол: на фото до это линолеум, на фото после кварцвинил, очень прочный материал, там можно выбрать под дерево, гранит, мрамор, очень много рисунков
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
Катюша, Котёнок, это я, солнышко))) ты отличный пример, что всё реально, если захотеть 🤗😘😘😘😘😘😘
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
Khismatova3, спасибо)) работа продолжается😁
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
С ума сойти 😳 потрясающе ! Вы Крутая !
19 Jun 23 by member: Кофейная конфета🤎
|
Крутецкий результат Света!
19 Jun 23 by member: aornos
|
19 Jun 23 by member: Flamingo.ru
|
Вааау!!! Шикарный результат 😍😍😍😍
19 Jun 23 by member: darya.turbaeva1
|
Уиииии какая плюшка 😍
Бабушкино счастье :)))))
19 Jun 23 by member: Alex.414
|
Кофейная конфета, спасибочки🤗
19 Jun 23 by member: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|