Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 110.80g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Геркулес Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Ararat Кабачковая Икра. Lunch: Delibon Пастила, Булгур отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица с сунели. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Клубника, Запеканка с кокосовой стружкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|