Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 124.37g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аннушкина Ферма Сыр Домашний, Яйцо, Оливковое Масло, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lunch: Delibon Пастила, Помидоры, Лента Картофель, Курица с сунели. Dinner: Помидоры, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|