 Comments
тренировка закончена. На сегодня плюс сантиметр в жопе, 2 сантиметра в квадрах, вес остался тот же, талия также на месте. Можно отметить!!!
03 Jun 23 by member: dgagarin
|
... лЫкогОлЬ - зло :) ...хотя... Сам - грешен :) Хорошего настроения!
03 Jun 23 by member: YuryP65
|
YuryP65, неее , не совсем зло, пару бутылочек, в счёт углеводной загрузки... 👌👌
03 Jun 23 by member: dgagarin
|
Dgagarin ... ну... мне пЫФо - никак... Вот пару бокалов сухого Шардоне = на пользу :)
03 Jun 23 by member: YuryP65
|
... я к чему... Мы все разные! Так пусть - нам будет приятно и кайфово :)
03 Jun 23 by member: YuryP65
|
Шардоне, ха, это уже классика, сухое Шардоне, сыр, аппетитная знойная женщина.....
03 Jun 23 by member: dgagarin
|
Dgagarin ... блиН! Вот без подкола - мне НРА сухое Шардоне... А из сыра - брынза... ЭХ! Понеслась! :)
03 Jun 23 by member: YuryP65
|
Душенькa, сало? Хм, а это заявка сделать день совсем счастливым
03 Jun 23 by member: dgagarin
|
О, красота..вчера шампусика тяпнула за завершение недели и за прошедшую днюху.
Итог - утром головная боль. Ну нафиг этот алкоголь.😂
03 Jun 23 by member: юльчик_белова
|
03 Jun 23 by member: Анчоус12
|
А вообще сегодня углеводный день получается, 8 яиц, 7 блинов, 4 ст. ложки сгущёнки, стакан молока, 3 бутылки пива, окрошка на квасе и кефире, сало 15 гр., хлеб чёрный Дарницкий 220 гр, картофель отварной 200 гр. На ночь наверно будет порция протеина
03 Jun 23 by member: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgagarin's Weight History
|