Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3444 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 124.78g | Carbs: 541.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Гречка. Lunch: Котлеты из грудки с картошкой, Булгур. Dinner: Перекресток Матнакаш, Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Pogues Виски Ирландский, Heinz Соус Шоколадный . Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|