leo zvo's Journal, 19 May 23

ЛОКАЛЬНЫЙ ЖИР

Если жира нет на бёдрах и на животе, это не значит, что его нет вовсе. Вот вам для сравнения мой защип на боку и на животе. Спереди сухо, сбоку и сзади – богатство) вот эта чудо-копилка крадет у меня 2 см в талии.

View Diet Calendar, 19 May 2023:
2595 kcal Fat: 63.13g | Prot: 183.55g | Carbs: 317.77g.   Breakfast: Нектарин, Перекресток Персик, Geneticlab Протеин Натуральный , Магнит Апельсин, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, Макфа Гречка Ядрица, Solo Качотта с Пажитником, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Картофель Отварной, Макфа Гречка Ядрица, Alce Nero Спирелли с Крапивой, Grand di Pasta Fusilli, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

75 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Такая же фигня 😑 
19 May 23 by member: TamaraTerziyan
Такое к сожалению локально не сжечь,только диета+тренировки и всё будет ок👌 
19 May 23 by member: MixailB
У каждого есть места которые в сааамый последний момент уходят 🤷‍♂️ 
19 May 23 by member: MixailB
дааа уж богатство 
19 May 23 by member: sidimi20152015
MixailB, ну вот бока уже на 15% меня покидают, нормально уходят. А вот руки 😿 даже когда во всем теле 59кг оставалось 8кг жира, на руках по бутылю хранилось 😹 вот где настоящий отсек 
19 May 23 by member: leo zvo
У меня везде одновременно уходит. Плюс 1 кг если, то сразу видна складочка на талии 1 см 
19 May 23 by member: LagutovaMura
Lagutova, а разброс у вас какой? Макс и мин вес 
19 May 23 by member: leo zvo
👌👌 
19 May 23 by member: justsport1234
Жирочек девушкам нужен тоже, чтобы с гормонами проблем не случилось . Так что эти ловушки-запасушки не просто так. Но я тоже его не люблю, люблю быть сухенькой😄 
19 May 23 by member: katriin-ka
Ну так может эта чудо копилка нужна, чтобы почки нормально держались? Чтобы гормоны были в порядке?  
19 May 23 by member: KatyaS10
У меня тоже примерно так с боками)) Недавно сходила на анализ тела, опять написано набрать +2,2 кг жира для идеального веса)) 
19 May 23 by member: Irba9
Ира, привет!!!)) да блин эти чертовы машины не понимают, о чем говорят 🤣🤣🤣 вот бы домой прикупить аппаратуру для липофилинга, чтобы, знаешь, наел такой на руки и на бока, херак, отсосал оттуда и в ягодицы и в икры натолкал)) заодно по лицу размазал вместо филлеров 🤣🤣🤣 а бока эти… Они и не уродские даже, там ничо нет желеобразного как на животах, НО! Силуэт и без того сглаженный превращает в окончательно прямой. Как будто жир пытается заполнить собой изгибы 🤯🫣 вот это я ему не хочу позволить) что бы там ACCUNIQ и inBody не шептали 😁 
19 May 23 by member: leo zvo
Katrina-ka, приветствую)) да все понятно, и я б даже простила «копилки», мне не так сухость важна, как разница талия-попа. А эта штука крадет талию. Сейчас, конечно, я так похожу, борьбу оставлю до лучших времен. Но показать надо было, а то народ думает, что пищевые закидоны совсем никак не сказываются. Ага, щас 😁 
19 May 23 by member: leo zvo
Katya-s, все логично и понятно, по я бы предпочла захоронения сокровищ в бедрах и ягодицах 🤣🤣🤣 
19 May 23 by member: leo zvo
О!! У меня такой же подарок судьбы, ребра светятся, зато бока😂 
19 May 23 by member: Oksityan
Арти, у всех.. земных)) 
19 May 23 by member: leo zvo
Тебя че , опять забанили?? 
19 May 23 by member: leo zvo
Ира, когда уже будут хорошие новости? 
19 May 23 by member: Mishutka1978
Аня, привет!)) так новости в целом неплохие)) я довольна, это всё малая кровь!! Лечусь потихоньку, нижний разрыв срастается - вот хорошая новость, например, счас вот плечико лечить будут основательно с 16 июня! Ползём, назло другим гнидам 😂  
19 May 23 by member: leo zvo
Ириш, главное, залечить травмы, а потом быстро вернёшь формы даже небольшими весами 
19 May 23 by member: Irba9

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leo zvo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.