Sashuliti's Journal, 14 May 23

Обед 335 ккал
Овощной салат с кунжутом и кедровыми орешками, заправка бальзамический крем соус. Лепешка с сыром и ветчиной из индейки
Б 21.72 Ж 10.2 У 40.74

---

1286 kcal

Fat: 44.53g | Prot: 97.82g | Carbs: 106.01g.   Breakfast: So Acai Raw Cashews, 山姆 希腊酸奶, Малина, 蓝钻 无糖杏仁奶, Вятушка Творог 3%, So Acai Cacao Nibs, Банан. Lunch: Кедровые Орехи , Monari Federzoni Glaze With Balsamic Vinegar, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Fratelli Beretta Turkey Breast Ham, Помидоры Черри, Al Waha Kashkaval Cheese, Огурец (с Кожурой). Dinner: Aerzener Fitnessbrot, Al Waha Kashkaval Cheese, Помидоры Черри, Fratelli Beretta Turkey Breast Ham, Огурец (с Кожурой), Holly Win Vanilla Salmon, Essen Bene Cream Cheese Light, Вино Красное Сухое, Kerrygold Mature Cheddar, Grand'or Camembert. Snacks/Other: Малина, So Acai Cacao Nibs , So Acai Raw Cashews, Манго, So Acai Chia Seed, 山姆 希腊酸奶, 蓝钻 无糖杏仁奶. more...