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Filet de lieu noir, pommes de terre et légumes verts. Le tout à la vapeur avec une petite sauce légère. Environ 350 calories.
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1387 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 57.16g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Complet, Miel. Lunch: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Légumes Verts Vapeur . Dinner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), LU Tuc Original, Emmental, Saucisson Sec. Snacks/Other: LU Petit Prince , Gerblé Biscuit Pomme Noisette. more...
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 Comments
j'aime beaucoup cette assiette 🤩
13 May 23 by member: indy et guizmo
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belle assiette super bonne après-midi 👍😉
13 May 23 by member: yleger39
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wow bravo très belle assiette ! mais c'est assez rassasiant ?!
13 May 23 by member: CocoJolikokliko
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super 👍🏻 moi je rajoute Beaucoup plus de légumes
14 May 23 by member: pipermag66
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Tout dépend de ce que tu manges au petit-déjeuner et ou en collation jolikokliklo 😉
14 May 23 by member: Julyinthesky
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J’aurai également rajouté des légumes mais mes deux enfants ont tout mangé…
14 May 23 by member: Julyinthesky
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En effet la sauce est excellente. Il s’agit de la sauce de la recette « filet de cabillaud et sa sauce persillée » de Cookomix
14 May 23 by member: Julyinthesky
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belle assiette super bonne après-midi 👍😉
15 May 23 by member: yleger39
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J’avoue j’adore cette appli izalion3.
Tout est bon dessus et il y a des recettes plutôt diet aussi.
15 May 23 by member: Julyinthesky
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