Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 95.25g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой. Lunch: Citterio Прошутто Крудо , Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Эдам, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Рогачев Вареная Сгущенка, Slakon Конфета Желейная , ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|