littlEnergizer-220v's Journal, 27 Apr 23

Ходьба 🚶‍♀️
Дневной облегченный большой теннис с дочкой🫶
Вечерний настольный теннис🏓 с мужем🫶
За 3дня всё в миг стало зелёным вокруг😀👍,лодочки уже готовы к запуску по воде🚣
Ужин в 20:30
415кк🍲
За кадром остались ещё кабачки🤦‍♀️про которые я забыла и вспомнила только в конце ужина.🤭
Я устала сегодня,надо топать в койку🥴

View Diet Calendar, 27 April 2023:
1026 kcal Fat: 67.24g | Prot: 59.19g | Carbs: 44.42g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Zhukovka Сыр Бри, Балтком Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Физалис, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. more...

104 Supporters    Support   

Comments 
Dün o kadar yorgundum ki kabaklarımı kızarttıktan sonra tabağa koymayı unutmuşum🙆🤣.Merhaba canım!🤗☕ 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
Thank you!🤗 Today we have a little unstable weather with rain. Plans can change dramatically, so I don’t think of anything yet, but the morning 10 km have already been covered. I'll make breakfast now. 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
ahaha 🤣 You move very little, go out more often to smoke on the street, and not on the balcony!🤫 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
I accept your promises, send me the number of km and steps personally! I'm watching you. Or did you forget?🤣 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
А вы экстремал 
28 Apr 23 by member: Serpatan
Добрый день Светлана!!!🙋‍♂️🌞Как у вас красиво на даче!!!🥰😉🌹👍 
28 Apr 23 by member: 3volk
Serpatan это смело сказано и сильно преувеличено😎 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
3volk Приветствую,Андрей!🙋Это не на даче 🫣,это в моём местном районом парке в 5 минутах от дома🙂🫶 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
C’estlami I'm waiting, don't relax!😎 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
По наблюдениям и сравнению фитнес браслетов xiaomi, 6ая версия завышает немного калораж по ходьбе 
28 Apr 23 by member: TarjaZ
Красиво у вас в парке!!!🥰😉🌹👍 
28 Apr 23 by member: 3volk
dar98zel ну я бы сказала что не завышает,а занижает😂,к примеру сегодня я прошла 26км (37т с хвостиком шагов),и это около 700кк...🤣А на изображении в этом коллаже ,показана общая затрата за день вместе с 2 тренировками тенниса(1881кк). Вполне соответствующие цифры. С чего вы взяли ,что завышает,и с чем сравнивали? 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
3volk да Андрей,красиво🤗он один из лучших считается по Москве.🤫 
28 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
Сравнивала с 5 и 7 pro версиями, пройдёшь 2 километра, а показывает что чуть ли на 200ккал сожжено, а другие браслеты показывали в районе 100-120ккал. Темп один, маршрут тот же 
01 May 23 by member: TarjaZ
dar98zel странно!🤷 Я раньше пользовалась 2 и 4 версией браслета,в принципе с теперешним 6 показания более менее схожи.У мужа 5 версия,с ним сравниваться бессмысленно,разный вес у нас с ним и рост,размер шага,пульс(ведь чем он выше,тем больше затрата калорий) и т.д,естественно показания будут сильно разниться.Если честно я не особо придаю значение на затрату калорий🙂,я просто фиксирую режим тренировки и всё. Могу сказать ещё вот что,когда вы ставите на режим тренировки ХОДЬБА,то у вас в общей статистике будет показано бОльшая затрата калорий,если не ставите на режим и просто ходите,затрата калорий будет меньше .Вот как то так браслет считает😂,немного странно.Но это мои наблюдения. 
02 May 23 by member: littlEnergizer-220v
Вот про тренировку ходьба тоже интересно было, почему по калоражу больше, думаю, просто точнее считывает, так как и пульс мониторит и длину шага, и скорость. Я просто отслеживаю поступающие и сжигаемые калории, поэтому мне это важно) могу где то переесть норму, но если много сожгла, дефицит всё равно есть) 
03 May 23 by member: TarjaZ
Вот у меня последний был mi band 6, сейчас 7 pro и разница по сжигаемым калориям отличается сильно, вот и не знаю, какой из них врет 
03 May 23 by member: TarjaZ
dar98zel да,я тоже думаю,что при включенном режиме учитывается пульс,из за этого фиксируется бОльшее количество сожженных кк.Другого объяснения наверное нет.🙂 Но я сейчас редко ставлю при ходьбе режим,зарядка тогда быстро садится у браслета.В принципе километраж один и тот же практически ежедневно,поэтому решила без режимов,ставлю на режим тренировки теперь только если занимаюсь катанием на коньках, теннисом,растяжкой,боулингом.🙂 
03 May 23 by member: littlEnergizer-220v
dar98zel не в обиду,но про 7 версию очень много не положительных отзывов я читала,поэтому не стала его брать,хотя наличие большого ассортимента режимов тренировок,меня очень манило😂.Но всё равно приняла решение взять 6 версию.  
03 May 23 by member: littlEnergizer-220v
Что я для себя отметила в этом браслете, это что он больше по калоражу считывает с бытовой активности) 
06 May 23 by member: TarjaZ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


littlEnergizer-220v's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.