|
Обед ~470 калорий. Цель: к 10 июня весить 53-54кг.
|
1648 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 48.29g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Лента Кекс Лимонный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Вкуснотеево Сливки 33%, Олейна Подсолнечное Масло , Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Рогачев Сгущенка, Великатес Оладьи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|