Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 160.35g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Elementaree Сушеная Морковь, Чернослив, Яичный Белок, Biotta Свекольный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо с Учетом Калия, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Lunch: Кунжутное Масло, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Пшенная, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Черника, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_Creek's Weight History
|