Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 25.97g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: ВкусВилл Котлета по Киевски с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minasa90's Weight History
|