Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 101.69g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Palma Premium Маракуйя Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Lunch: Пятерочка Манго, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Индейки, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Белевские Сладости Хрустишки, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Суп Гороховый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Good Food Клубника Сушеная, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ООО "ТД НАТ ВИНОГРАД" Пастила из Яблока. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|