Привет. Как бы не упекли меня опять с анорексией 😂 без мышц выгляжу жалко, а впереди ещё 4 месяца… Из нового: обнаружили сердечную недостаточность. Был у меня подозр, что пульс 42 – это ненормально. Я об этом даже КОМУ-ТО говорила 😑 А Винс вам игрушку принес.
|
1846 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 143.24g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тёма Биолакт без Сахара, Геркулес Монастырский, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Эконива Молоко 2,5% , Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Самокат Голубика, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Авида Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара, Геркулес Монастырский, Лук, Магнит Баклажан, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5% , Alpro Oat Unsweetened, Koska Тахин, Milken Mite Сыр Тильзитер, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Oreganos Псиллиум , Geneticlab Протеин Натуральный , Геркулес Монастырский. more...
|
|
1 to 20 of 68
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Так, Ира, здоровье в первую очередь ведь да?
08 Apr 23 by member: aornos
|
Да, Лёш)) у меня 4 недели амбулаторного наблюдения в больницах ежедневно)) даже тренироваться будет некогда) старт на этой неделе, максимум на следующей. В понедельник если все бумажки соберу, то начинаю терапию. А вот к кардиологу в среду, там история только начинается. Пока буду бегать по здравницам точно не зажру 😂 так что лето встречу тощая
08 Apr 23 by member: leo zvo
|
Барахло летнее перемерила вот сегодня на даче, поугарала)) разница в талии 15 см почти по сравнению с прошлым летом на терапии)
08 Apr 23 by member: leo zvo
|
А как эту недостаточность выявили? УЗИ сердца? И что конкретно в нем не так?
08 Apr 23 by member: Mishutka1978
|
Ира куда ты дела эти три кг, которые наела на днях ?) прошлогодние шорты вон болтаются как на две тебя)
08 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
Аня, привет! Обо всем напишу в среду, после врача. Сейчас не хочу попусту пугать себя и народ 🙈
08 Apr 23 by member: leo zvo
|
Ваня, так в прошлом году я питалась 4 месяца калорий на 6000 в день 😂 а три кг… воды 2300 ушло уже - пришлось потрудиться: неделю скурпулезно высчитывать и ходить, ходить, ходить … я все никак свою норму не найду, вот и приходится эти недельные вбросы устраивать, чтоб до костей не усохнуть. У меня ситуация на Васину похожа: я либо люто сохну, либо люто набираю. Даже МЕДЛЕННО набирать не выходит, не то что уж зафиксироваться. А гречки или другой крупы сколько ни добавь - продолжишь сохнуть. В то же время стоит долбануть простых углей, сразу как шарик. Шарик, который случается за неделю 😂
08 Apr 23 by member: leo zvo
|
08 Apr 23 by member: leo zvo
|
ityurina, у тебя пролапс что ли с регургитацией обнаружили? Если так, то он у каждого первого - раньше просто узи сердца не делали, поэтому и не знали, это врожденная особеннось, она, скорее всего, у тебя с детства.
08 Apr 23 by member: Mishutka1978
|
А низкий пульс это тахикардия какая-то… если контролировать - не страшно
09 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
Не, Ань, у меня приобретенное… От нагрузок. Там видоизменения за последний год. Напишу в среду.
09 Apr 23 by member: leo zvo
|
Вань, а как ты пульс 42 проконтролируешь. Это ж не высокий, высокий можно сбить, а как низкий то разогнать? Даже симптоматически непонятно как корректировать. Ты же кофеин внутривенно не будешь ставить 😂
09 Apr 23 by member: leo zvo
|
Мне вот тоже летом поставили синусовую брадикардию. Пульс на экг 59. Бывает что и 52. Тож пугает иногда.бвапеи что и давление низкое при этом. Но 2 врача при этом из трех, сказали, что при занятиях спортом, это нормально. Вот тоже наблюдаю
09 Apr 23 by member: katyam0105
|
Блин точнее брадикардия, че это я) таки это же быстро) у тебя же есть часы смарт пульс отслеживать? Пусть орут когда падает и ты сразу на кардио беги 😂 а вообще у тех кто много и тяжело занимается спортом пульс замедляется в покое это типа норма…
09 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
Тоже брадикардия и что-то там с синусом связанное. Не парюсь по этому поводу - предпочитаю считать это вариантом нормы для людей, систематически занимающихся спортом.
09 Apr 23 by member: TonyVZ
|
Катя, ну 55 это вообще нормально в плане самочувствия. Меня начало херовить на пульсе 45. 42 это реально очень тяжело. Воздуха не хватает, холодный пот и вообще становлюсь медленная и тугая. Саиду это выглядит как будто я под чем-то, даже разговариваю медленно. Я не сразу поняла, что это ненормально. Когда были силовые и я говорила тренеру, я думала это просто я устала и всё нормально. Но вот с декабря уже лучше не становится. Хотя сейчас я уже месяц не занимаюсь ВООБЩЕ. Даже Лайтово. И колебания такие, что выше 50 вообще не бывает, 50 в середине дня пару часов, остальное время 42-45…
09 Apr 23 by member: leo zvo
|
Tony, Антон, а на самочувствие это не влияет у тебя? Мне вот просто плохо на таких значениях.. воздуха мало и постоянно холодный пот.
09 Apr 23 by member: leo zvo
|
Ирина, с самочувствием норм. Но у меня пульс не такой низкий. 42-45 - это как-то уж больно редко.
09 Apr 23 by member: TonyVZ
|
ityurina, я читала, что может быть от физ нагрузок.
09 Apr 23 by member: Mishutka1978
|
Ирина а давление какое у вас при таком пульсе??? Ещё надо разницу смотреть между верхним и нижним
09 Apr 23 by member: katyam0105
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|