Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 96.69g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Булгур с Курицей, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: баранка, Сахар, Кофе с Молоком, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Сыродел Сыр Сметанковый, Гуляш из Курицы, Булгур с Курицей, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|