ヤママユガ's Journal, 29 Mar 23


View Diet Calendar, 29 March 2023:
2389 kcal Fat: 91.51g | Prot: 139.06g | Carbs: 254.28g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ALTEX ASIA株式会社(輸入者) Vita レッドグレープフルーツ, パイナップル, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Dinner: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. Snacks/Other: はちみつ. more...

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Comments 
Beware that salmon is expiring on 29-03-2023🚑👨🏻‍⚕️ 
29 Mar 23 by member: yago-Santiago
yago-Santiagoさん> I don't have a problem with salmon because I only buy enough to eat in a day. ▽<|b✨ Thanks for your concern.✨ |ノシ°▽°|ノシ 
29 Mar 23 by member: ヤママユガ
Well done, so you leave me calmer. 
29 Mar 23 by member: yago-Santiago

     
 

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