Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 129.31g | Carbs: 379.75g.
Breakfast: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Котлеты из грудки, Булгур. Dinner: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Other: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Maxler Изотоник, Шарлиз Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|