|
Picooc утро:
Вес: 85.3
Жир: 28.7%
Оценка тела: 3.8/10
организм накапливал много жира в связи с тем,что я болел ОРВИ. Оценка тела совсем никакая :(
но еще организм ослаблен.
Picooc после полудня и ФКлуба:
Попробовал уже заниматься.
Вес: 84.5
Жир: 24.1%
Оценка тела: 6.4/10
Писос:
1 с 18 - 25 янв./7 дн обьем жира увеличился на 1.6% и стал избыточным. Ограничивайте себя в еде.
Ну, при болезни в постели всегда переедаешь:)
2. вмсцералка вышла с 13 на 14
сократить жирную пищу!
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
Losing 2.8 kg a Week
|