Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 69.95g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: овсяноблинчики, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Горбуша Соленая, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|