ヤママユガ's Journal, 10 Mar 23

はちまるさんへ>

俺の休日の昼飯は、これを食べてます。

俺の胃腸の健康の源はキャベツです。

View Diet Calendar, 10 March 2023:
3115 kcal Fat: 104.46g | Prot: 171.69g | Carbs: 372.34g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Dinner: 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), ミツカン ほね元気, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...

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Comments 
ローカロリー&食物繊維👍 
09 Mar 23 by member: はちまる
はちまるさん> キャベツは天然の胃薬。 胃の調子が整えば、自然と腸の状態の維持に役立ちます。 ▽<|bグッ 
09 Mar 23 by member: ヤママユガ

     
 

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