littlEnergizer-220v's Journal, 06 Mar 23

Солнца☀️больше солнца нам с каждым днём!🫶Так хочется уже поскорее выйти из сумрака!
Ужин в 21:00
538кк
~12уг✨

View Diet Calendar, 06 March 2023:
1115 kcal Fat: 85.22g | Prot: 62.50g | Carbs: 23.24g.   Breakfast: Магнит Помидоры Черри, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коломенское Батон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Zhukovka Сыр Бри. Dinner: Редис, Zhukovka Сыр Бри, Олейна Масло Растительное, Hochland Фетакса, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Экокультура Помидоры Черри. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
Похоже на наш парк в Ю.Бутово)) 
06 Mar 23 by member: AquaIrene
😂почему похоже,это он и есть😂 
06 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
🤝😇 
06 Mar 23 by member: AquaIrene
AquaIrene неужели мы соседи?😀вы на какой улице живёте?😀 
06 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Ага, похоже)) Скобелевская 
06 Mar 23 by member: AquaIrene
AquaIrene 🤭не далеко убежали,я на Южнобутовской🤜🤛 
06 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Соседи🤝😎 
06 Mar 23 by member: AquaIrene
Будем дружить семьями!🤣🤝 
06 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Обязательно!  
06 Mar 23 by member: AquaIrene
Девочки, как пройти столько шагов?! Вернее , как себя заставить столько пройти. Вы Умничка!!!  
06 Mar 23 by member: lyudmilakolcova
AquaIrene 🫂 
07 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
lyudmilakolcova конечно нужно большое желание,свободное время,удобные пешие маршруты рядом с домом🙂,а ещё большое терпение и усилие над собой не один год🤭. Спасибо большое 🤗🌺 
07 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Вы случайно не курьер?))) 
07 Mar 23 by member: Шейла.82
Шейла.82 я безработный голодранец🤣 
07 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
35000 - это космос.  
10 Mar 23 by member: Малинов Олег
Малинов Олег космос,но для многих постижимый!🤫🙂Благодарю! 
10 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Ну уж не знаю. Если ходить целыми днями,то да) С учетом того,что я с утра выхожу из дома и прихожу около 22, у меня 10 не набегает даже. За рулем ,но много точек за день. Если вечером гулять часок,то это тысяч 15 от силы… 35… ну хз)))  
10 Mar 23 by member: Малинов Олег
Олег,целыми днями не надо конечно,но когда безработный,то 2 раза в день достаточно😂(мне).Конечно из за работы и семьи мы многое сделать не можем.Моя работа раньше позволяла в течении дня много натопать,скажем так,я естественно каждую свободную минуту использовала для этого.Долго рассказывать,да и вам это будет не интересно.🙂Однако,если с вашим занятым графиком вам удается десятку/пятнашку все таки пройти,я считаю,что это очень даже хорошо.😀👍 
10 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
Понял) 
11 Mar 23 by member: Малинов Олег
Я на беговой хожу со скоростью примерно 5,2-5,7км/ч, т.е 10тыс шагов примерно за 1ч15-1ч20мин. Но ежедневно 20000-300000 и выше - это, конечно, подвиг! 
11 Mar 23 by member: AquaIrene

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


littlEnergizer-220v's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.