Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2208 kcal
|
Fat: 187.81g | Prot: 102.16g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Салат: "Летний" (2023.02.10), Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Сельдерей, Арахис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|