Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 96.19g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Сыр Российский, SPAR Курага Экстра, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|