|
ЧТО НЕ ТАК С ПП Новая статья в телеге. Почему я не одобряю похудение “на ПП” и призываю не делить еду на хорошую и плохую. Фотка планировалась другая, но в свете последних событий было принято стратегическое решение порадовать мой антифанклуб. Надеюсь, жопа в шортах бесит вас не менее сильно, чем в трусах. Привыкайте. Она скоро еще больше станет.
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2631 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 163.25g | Carbs: 381.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шпинат, Яйцо, Мёд. Lunch: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
10 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Да)))все ещё и от целей зависит и от макросов и от кукухи.В основном,без велнесов и бикиняш и целей им соответственно вообще практически вся еда норм, ну за исключением известной гадости)))
10 Feb 23 by member: Анчоус12
|
да ты ж моя зайка! чмок тебя
10 Feb 23 by member: Andrew5676
|
да как всегда, чётко и по делу) хорошая статья👍 но не знаю "дойдет" ли до целевой аудитории)
11 Feb 23 by member: Марья__Моревна
|
Согласна, только от не пп еды хочется есть быстрее😵💫😵💫😵💫Бесит😁
11 Feb 23 by member: Hofmannitaa
|
Hoffmanita, если набирать белок и клетчатку, то все нормально будет с сытостью
11 Feb 23 by member: nancy ya
|
nancy, помогает только животный жир(Ну и белок, да(
11 Feb 23 by member: Hofmannitaa
|
а будет ли нам мини-платье? (очень интересно)🔥 😎
11 Feb 23 by member: не является частным
|
Вита, думаешь, надо?😂 это ж надо идти в нем куда то, чтоб сфоткаться. Хоть билеты в театр покупай специально
11 Feb 23 by member: nancy ya
|
а чо антифан-то сразу, отличная жопа )
11 Feb 23 by member: thybzi
|
Мою жопу регулярно банят, очень она чем то не угодила жопоненавистникам. 😁
11 Feb 23 by member: nancy ya
|
11 Feb 23 by member: Маринка_блондинка
|
Настя, кто тебя так красиво фоткает все время?😍
11 Feb 23 by member: marusska74
|
отличный зад) Такой не грех и "без" показывать)
11 Feb 23 by member: ienna83
|
11 Feb 23 by member: gurgennn1
|
11 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Маруся, все снимает телефон
11 Feb 23 by member: nancy ya
|
Настя, да! 👏 в театре надо уронить билетик 🎟 и так нагнуться за ним! 😇
11 Feb 23 by member: не является частным
|
Вита, на лестнице из партера в бельэтаж 😂😂
11 Feb 23 by member: nancy ya
|
🤣 ну всё, не распаляй меня! 😳
11 Feb 23 by member: не является частным
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|