|
Люблю себя подсушенной😍 К кубикам не стремлюсь, но плоский животик люблю♥️ Делаю всего лишь три упражнения и правильно питаюсь. ▪️В telegram есть подробное видео с тренировкой (ищи в навигации).
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 124.29g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Семена Чиа Натуральные , Каша 1. Lunch: Филе куриное, Гречневая лапша. Dinner: Помидоры, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Запеканка. Грудка + кабачки. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Оладья с геркулесом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|