Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 79.36g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Шпинат, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Идеальный Гарнир Горошек Зеленый, Сметанин Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinarusakova's Weight History
|