Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 126.14g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Окей Горошек Зелёный, Яйцо, Окей Куриное Филе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фили-Бейкер Эклер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Happy Corn Попкорн Солёный, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Окей Куриное Филе, Мираторг Смесь Мексиканская, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , SPAR Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|