172 ккал/100 г, бжу 18,2/3,6/15,3 Börek на минималках. Когда пирог хочется, а тесто делать влом. Лаваш, куриный фарш, заливка. Подробный рецепт в телеге (но он правда тут не нужен, все по фото понятно)
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 142.09g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Крыжовник, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сыр Косичка, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лаваш с курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|