|
Бодибилдинг это спорт 24/7. Ты не заканчиваешь, выходя из зала. Каждый твой выбор в течение дня влияет на твою форму. Я вот сегодня выбрала гематогенку к кофе и белые панталоны😂
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 131.28g | Carbs: 389.08g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пшеничный Хлеб, Мистраль Гречневая Крупа, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Груша, Мандарины, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Банан, Булгур (Вареный), ВкусВилл Гуляш из Говядины. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
А мне увиделось платье в зале :) Потом поняла, что нет, но первым впечатлением было удивление одежде для тренировки.
20 Dec 22 by member: Siyanie
|
20 Dec 22 by member: Gi@nni78
|
20 Dec 22 by member: Ане4каНН
|
Панталоны шарман 💐😍. Насть, а гематогенка чем приманила тебя?, и чем она полезна/хороша? И вообще она вкусная?))🤣 Я дикая, ни разу не ела её
20 Dec 22 by member: миска_молока
|
Оля, гематоген люблю с детства. Просто конфета для меня. Я не ем конфеты обычные с кондитерским жиром. А гематоген - там же сахар и сгущёнка. Ещё уважаю шоколад тёмный, зефир, мармелад, пастилу, меренги, карамель сливочную, ирис, халву, цукаты🙄(замечталась и забыла, о чем меня вообще спросили😂)
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
И Настю понесло 🤣 👍 Срасиб! Надо купить гематоген и попробовать. Ёмаё, а так и жизнь пролетит, а матоген так и не вкушён
20 Dec 22 by member: миска_молока
|
Из аптечного с детства ещё одна любимость есть - сироп шиповника. Не говори, что тоже не пробовала! Мама давала только по одной ложке, а хотелось выпить всю бутылку. Это нереально вкусная сладкая густая липкая радость во рту. Если куплю, то выпью бутылку за несколько дней.
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
Как всегда безупречна. Я пока могу позволить себе только чёрные лосины🙃
20 Dec 22 by member: OksanaMars
|
Вера, белый цвет вообще не часто встретишь в зале. А я люблю, потому что мне идёт светлое. Муж, правда, смеётся над этими шортами всегда
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
nancy Насть, сироп шиповника помню! И тоже только по одной ложке в день. А хотелось всё. Он и щас существует? Опаньки. План на завтра - зайти в аптеку за нейромультивитом и кальцием , и заодно купить сироп шиповника и гематоген 🥳🥳🥳
20 Dec 22 by member: миска_молока
|
Да, я тоже обратила внимание, что редко встретишь в зале девочку в белом/ светлом. У меня есть два белых комплекта. Очень из люблю.
20 Dec 22 by member: миска_молока
|
Оля, нейромультивит в жеппу - это больно. Сочувствую. Но пользительно.
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
nancy ya ага. Оч больно. Как жидкое стекло в попу загоняют. Но надо)) 🤗
20 Dec 22 by member: миска_молока
|
Кем вы работаете ? Сколько детей у вас ?
20 Dec 22 by member: @Мару1990
|
Столько времени на такую фигуру нужно тратить ! С ума сойти
20 Dec 22 by member: @Мару1990
|
20 Dec 22 by member: @Мару1990
|
@Мару1990, нужно много времени на такую фигуру. А ещё больше дисциплины. У меня один сын. Я преподаю английский. Успеваю я не все, но многое.
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
20 Dec 22 by member: nancy ya
|
21 Dec 22 by member: KrasotkaAl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|