BigAssInn's Journal, 19 Dec 22

углей можно и меньше,но согласитесь,что для импровизационного меню - недурное бжу 🙃😁
1-каша льна с 🍒🍯+🍣хлебцы с форелью и маслом
2-хурма
3-грудка с квашенной капустой +1/2 прот.батончика
4-🍌☕
5- творог 5% и салат свекольный

---

1736 kcal

Fat: 72.85g | Prot: 118.42g | Carbs: 159.35g.   Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Fish House Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Global Village Капуста Квашеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...