добрыыыый день!🙃 на этой неделе Я вернула подсчеты- мне хотелось самую малость зашить рот. Получилось как-то так🤪Недобор белка, и перебор углей,но угли были правильные,за исключением пончика в пятницу🙊из сладкого: прот.батончики,мед,чернослив.
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 88.08g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Мармелад, Финики, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Chikalab Chikabar Tiramisu, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Виноград. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|