..сегодня решил после бачаты (эх мало она сжигает калорий, хоть и чувственна) поужинать пораньше в 19!
и попапась мне статья, что перловка, она же воен. "шрапнель" полезная каша!
секрет - вымочить!
сделал! +специи для плова.
и охотколб и лук
вкусно и 300к
