|
Овсянка с шоколадом и черносливом. 🍫Кашаладная🍫 вкусность. Из 60 г геркулеса получилось 3 креманки на 424 ккал Это не весь завтрак, это самая прекрасная его часть. Ещё был мед и шоколадный батончик😂 Жопа не слипнется, но, возможно, вырастет🤣
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 144.78g | Carbs: 328.84g.
Breakfast: Мёд, Snaq Fabriq Qwikler, Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Сухари из Хлеба, Тыквенный суп, Calve Кетчуп Неаполитанский, Восход Хлеб, Адмирал Бенбоу Филе Куриное в Панировке. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. more...
|
|
 Comments
14 Nov 22 by member: milkevolf
|
Он самый. Люблю его. Не премиум ни разу, но вкус настоящий - жирный, густой.
14 Nov 22 by member: nancy ya
|
Настя, класс👍🏼действительно десерт! Сегодня у меня тоже овсяный день, только я все 60 гр овсянки умяла😅😆
15 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Елена, так и у меня 60 г. Обычно варю 100, но тут ещё чернослив и шоколад. Так что хватило 60
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
Да, на самом деле 60 грамм отличная порция. Это я подумала, что Вы разбили на несколько приемов) шоколад с черносливом класс сочетание👍🏼
15 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Правильно, такой вкуснотой я бы делиться не стала😅
15 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Там чуть больше 400 ккал- что ж там разбивать?😂у меня завтрак меньше 700 не бывает
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
Да я и удивилась😅😅😅 даже у меня меньше 600 не выходит. У меня активность в любом случае очевидно ниже😅
15 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
вкуснотааа🔥 а шоколада много надо на такое количество? я обычно с мёдом и фиником делаю овсянку, ну или с инжирным вареньем. с шоколадом надо бы тоже попробовать
15 Nov 22 by member: elina-12.00.09
|
Элина, там какао в каше ещё. Шоколада всего две дольки на весь объём.
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
15 Nov 22 by member: elina-12.00.09
|
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
15 Nov 22 by member: elina-12.00.09
|
Элина, это не совсем каша, почти десерт. Овсянку с с черносливом я замачиваю на ночь. Потом разбиваю блендером, добавляю какао и варю. Оно как мусс получается когда подстынет. Сверху тру шоколад и ещё чернослив кладу
15 Nov 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|