Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 105.08g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Кетус Форель, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Националь Манка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Окей Филе Куриное . Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Сыр Козий, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|