|
Про пресс и живот. У любого человека будет видна прямая мышца живота, если процент жира низкий. И наоборот, можно «качать пресс» до усрачки, и так и не увидеть кубиков. Поскольку жира на животе у меня очень мало, мышца видна сильнее. Вены тоже видны😁
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 149.94g | Carbs: 385.95g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Киприно Сыр Алтайский 50%, Мёд, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Восход Хлеб с Отрубями. Lunch: Банан, Арбуз, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Дядя Ваня Горчица Столовая, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
Знаю девушку. Она 45 кг, пп спорт все дела
Но как ни старалась так и не увидела заветный пресс(
Почему так , непонятно. Хотя спорт присутствует не разово.
18 Oct 22 by member: Tatyana85
|
Спорт бывает разный. Тут многие называют спортом групповые тренировки и тренировки с пустым грифом. И 45 кг - это доходяжка просто, уж извините. Кожа и кости. Мышцу чтобы было видно, она должна быть.
18 Oct 22 by member: nancy ya
|
18 Oct 22 by member: Sancho.ru777
|
Для обычного человека, не проф спортсмена, это и есть спорт - групповые и легкие веса.
Вы, Настя, прекрасны, особенно понравилось вчерашнее фото с улыбкой) ну и уверена, в платье вы неотразимы)
18 Oct 22 by member: ОльгаЯ00
|
а у кого-то есть кубики, у кого-то нет.. просто строение мыщц разное?
18 Oct 22 by member: ketryn.b
|
Доходяжка точно, откуда там кубикам взяться
18 Oct 22 by member: Tatyana85
|
Анатомия у всех одна. Перегородки на прямой мышце по разному расположены, а мышца есть у всех😊
18 Oct 22 by member: nancy ya
|
Доходяжка Демивика тоже весит 45-46 кг , все пересушенная и пресс ярко выражен .
18 Oct 22 by member: Алевтина34
|
18 Oct 22 by member: nancy ya
|
18 Oct 22 by member: isakova9410
|
18 Oct 22 by member: Nina_Eva_🐈⬛
|
Татьяна, при 45 кг возможно, что мышц не много и процент жира не такой низкий, чтоб пресс было видно, вес не всегда показатель. А ещё мышцы могут быть плоскими просто
18 Oct 22 by member: marusska74
|
Маруся, я тебе больше скажу. Частенько девочки ниже 50 кг присылают свои фото, где не только пресса нет -вообще все рыхленько и печальненько. И думают, что им надо худеть. А там кожа, кости и жир. Мышц нет совсем. Откуда рельефу взяться?
18 Oct 22 by member: nancy ya
|
18 Oct 22 by member: odremina
|
Охота посмотреть насколько мм кожа отщипывается🙈 (идеи для следующих фото😁)
18 Oct 22 by member: odremina
|
Оля, мне и так то достаётся за вены, шишки и отсутствие кружевного белья 🤣. А ты предлагаешь кожу отщипанную фотать! Обязательно этим займусь😁.
18 Oct 22 by member: nancy ya
|
18 Oct 22 by member: bananza94
|
18 Oct 22 by member: VladimirMerkulov
|
У Усмановой отличная фигура
18 Oct 22 by member: Tatyana85
|
Насть, как накачать вены, Насть😁
18 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|