Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 57.92g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Твердый Сыр Пармезан, Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке. Dinner: Сахар, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|