|
Ужасно низкокалорийный торт?пирог?корж? И даже с шоколадным пудингом?кремом?помадкой? Гордон Рамзи нервно курит в сторонке и раздраженно бросается бычками. Я его съем целиком на ужин. (1077 ккал, норм получается ☺️) Ибо муж овсяные десерты не уважает. Многозначительно посматривает на меня и терпеливо ждёт «муравейника». Кбжу на 100 г 146/7/5/18
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 141.88g | Carbs: 344.84g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Литвиновские Сливки 10%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Dinner: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
Забыла написать, что он без сахара и муки. Не видать мне теперь сто тысяч лайков от ПэПэшно-ЗОЖных жителей фэтсекрета😂
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
20 Sep 22 by member: Irina 003
|
Рецепт подсмотрен давным давно у обожаемого мной Дмитрия Яковины и немного адаптирован.
Корж: 100 г геркулеса, 100 г творога (у меня обезжиренный), 100 г кефира (тоже обезжиренный), 1 яйцо. Я добавила 20 г изюма. Очень хорошо тут чернослив, курага, финики бывают. Сахарозаменитель, корица. Все смешать и оставить набухать на полчаса. Потом выпекать при 180 градусах минут 20-40 в зависимости от толщины коржа. Лучше недопечь, чем пересушить.
Пудинг (самое прекрасное тут, его вообще можно отдельно готовить и есть как десерт):
400 г молока (у меня кончилось молоко, поэтому было 100 г молока, 100 г 10%сливок и 200 г воды), 40 г кукурузного крахмала, 20 г какао и сахарозаменитель. Все смешать, и при постоянном помешивании венчиком начать нагревать. Перед закипанием он начнёт густеть. Тут я переодически снимаю с огня и ставлю опять на огонь. Надо дождаться пока сильно загустеет.
Я разрезала корж на две половинки и промазала этим пудингом внутри и снаружи. Посыпала грецким орехом и поставила застывать. Ему около часа надо в холодильнике.
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Што ты делаешь с нами , Настя !😁я сегодня буду твоё пирожное банановое готовить , а ты снова вкусняху кинула нам)
20 Sep 22 by member: glaubn
|
Таня, это для тех, кто банановое пирожное на песочном тесте не впишет. Ну правда по калориям мало выходит. И по жирам тоже. Поэтому я вписала его весь. Целиком. Сижу как обожравшийся волк из мультика 😂«Щас спою!» (с)
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Класс! )) так могут не фсе😂Им и не надо , думаю🙃
20 Sep 22 by member: glaubn
|
Пудинг выглядит очень заманчиво!
20 Sep 22 by member: Ranwish
|
Опять прелесть! Настя, он и ты - супер!!! ❤️
20 Sep 22 by member: lia-osteo
|
Насть, а как ты думаешь, может знаешь, песочное тесто на сахзаме получится? Или только сахар добавлять необходимо?
20 Sep 22 by member: lia-osteo
|
Лия, про песочное тесто. Я думаю не получится. Масла и сахара берётся одинаково по весу. Если взять только масло и ложечку сахзама, ничего это масло не свяжет. Оно просто растечется лужей
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Ну и сахар - это же не просто сладость. Это карамелизация, это объём в тесте, это румяность.
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Настя, благодарю! Меня прям подмывает после твоих рецептов что-то песочное приготовить... 😅 Сметанник, яблочный крембл, торфяной пирог или ещё что... 😋
20 Sep 22 by member: lia-osteo
|
Настя, спасибо за рецепт 👌😊
20 Sep 22 by member: Настя b
|
На здоровье 😊. Этот тортик - фактически иное агрегатное состояние овсяноблина. Ингредиенты те же самые, плюс пудинг.
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Настя, я овсяноблин никогда не делала🤣🤦♀️ но подсела на пироги из овсяных хлопьев 😊
20 Sep 22 by member: Настя b
|
20 Sep 22 by member: SvetlanaKuts
|
Анна, а это чтобы вам было, из чего выбирать😊
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
Настя, спасибо за рецепт творожных кексов с ягодами. Я правда сделала 1 кексище, но вкус это не меняет :)
20 Sep 22 by member: Siyanie
|
Сияние, пожалуйста!никогда в виде большого кекса не делала, буду знать, что пропекаются нормально ☺️
20 Sep 22 by member: nancy ya
|
У меня форма широкая, но невысокая, пропеклось хорошо, единственное ягоды много сока дали, я столько не ждала, но я их и положила много.
21 Sep 22 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|