|
ПРО ЛЕНИВУЮ ЖОПУ Отвечала девочке в Директ, кучу всего написала. Чтоб не зря, кинула в телегу тезисы. На эклерах у меня жопа быстро растёт, рыхлая и жирная, мне такую не надо😂 А в зале приходится постараться. А вы на чьей стороне - эклеры или штанга?
|
1504 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 128.06g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Черника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Отбивная. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
29 Aug 22 by member: sidimi20152015
|
А я как раз на выходных эклеров напекла 😍🤤
29 Aug 22 by member: tanyarecovery
|
Таня, тебе только на пользу, моя хорошая ☺️
29 Aug 22 by member: nancy ya
|
у меня на белке и прогрессии в многоповторке)
29 Aug 22 by member: Анчоус12
|
Ольга, это вам повезло. Не у всех в зале получается попу отрастить. А на чебуреках - у всех😂.
29 Aug 22 by member: nancy ya
|
nancy ya, а можно третий вариант? Я на стороне гантелек) Штанга и веса это не мое, а от эклеров моя жопа превращается в холодец
29 Aug 22 by member: anisova9891
|
У меня от эклеров только живот растёт 😅
29 Aug 22 by member: Bobren0k
|
Душенька, 🤣 я аж пояс расстегнула. Мне приседать, а я ржу как конь
29 Aug 22 by member: nancy ya
|
За штангу, конечно, хоть сама пока поднимаю детские веса. Жир красиво смотрится только на детках, чем мы старше, тем грустнее и рыхлее он становится, мышцы - совсем другое дело, пусть даже они будут не объёмными, зато крепкими ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
29 Aug 22 by member: child of the sea
|
29 Aug 22 by member: Kapelka86
|
обычно у меня эклеры перед штангой, но сейчас уж 4 месяц без занятий
29 Aug 22 by member: Мать котов
|
Мать котов, ты чертов гений!
29 Aug 22 by member: nancy ya
|
29 Aug 22 by member: Chestnut63
|
и штангу тягонуть и эклерчиком закусить и на растяжку 💗♥️
29 Aug 22 by member: pusyamusya
|
29 Aug 22 by member: stepanova.olga.75
|
29 Aug 22 by member: Kay_po
|
Катя, я видела, как ты это параллельно делаешь - с пиццей. Талантище!
29 Aug 22 by member: nancy ya
|
Нихрена на эклерах жопа не растет, если фигура яблоко...
29 Aug 22 by member: jujelic1
|
я люблю эклеры больше чем штангу) но мне и жопу качать ни к чему 🤔
29 Aug 22 by member: aornos
|
Фитнес это не только тренировка в зале и всё, фитнес это тренировка и вне зала: питание, восстановление и сон
29 Aug 22 by member: Vernover
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|