|
ужин в 19:00🦔 493кк котлеты домашние,салат из🥒🍅и фетаксы,чай зеленый.
|
1292 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 44.44g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Карат Violette Light Прованские Травы, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Dinner: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сушки с фаршем Тимоша. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Наконец-то два брата нашли друг друга🥲
19 Aug 22 by member: VladimirMerkulov
|
😂Я решила им сегодня организовать свиданку🤭😂
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
19 Aug 22 by member: VladimirMerkulov
|
19 Aug 22 by member: Милена Елена
|
VladimirMerkulov ага,под ромашкковым кустом 😎🤭
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Натали,я случайно удалила вместе со спамом твой коммент🤦,прости 🙈,но сайт у меня виснет уже 5й день😢,два раза нажал,удалилось вообще не то что надо.
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Один ёжик уже стащил кусочек, второй лукаво косится ;)
19 Aug 22 by member: Siyanie
|
Доброй ночи Светлана!!!🙋♂️✨Шикарный ужин!!!😋🥰Хорошего вам вечера и настроения!!!😉🌹💃🥂
19 Aug 22 by member: 3volk
|
Siyanie ох уж эти воришки на моем столе😂,два милых иждивенца😂
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
3volk Доброй ночи Андрей🙋🌃Сегодня я сыта😂в отличии от вчерашних креветок.Но 3й день ловлю себя на мысли,что вообще не испытываю никакого удовольствие от еды,то ли аппетит совсем пропал,то ли приелось однообразие вкусов🥴Спасибо большое 🤗
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Я к еде отношусь ,как топливу,удовольствие стараюсь получать из других источников!!!🙈😉🌹
19 Aug 22 by member: 3volk
|
Да это понятно,что как к топливу,но топливо надо тоже заливать подходящее,мы же в машину не будем лить керосин вместо бензина,и не вкусно,и механизм поламается.Так же и с едой.Я не гурман,от слова совсем,еда для меня вообще не радость.Может поэтому и нет срывов,заеданий в горести или в радости🤷.Я поэтому и ем 2 раза в день и на очень не большие калории по меркам фс.🙂
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, все верно говоришь, только дело не в гурманизме, а в балансе. Если он соблюдён и организму всего нужного имеется в достаточном количестве, то и нет и быть не может никаких срывов.
19 Aug 22 by member: мадам Подлючка
|
мадам Подлючка, обожаю твой ник😂🤗,он всегда у меня вызывает улыбку.Как правильно ты подытожила мои мысли и ощущения.Сто процентное попадание! благодарю🤗🌺
19 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Вы едите два раза в день ? Завтрак в 11-12? Похоже на интервальное голодание )
25 Aug 22 by member: Tatyana85
|
Tatyana85 похоже,но в моем случае это просто привычка оставшееся со времён кето питания.Иногда может проскочить кофе тайм в 16:00🙂
25 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
А как связано кето и ИГ? Это по доктору Бергу все ?) типа жирное надольше насыщает проще говоря…
25 Aug 22 by member: Tatyana85
|
25 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Tatyana85 нет,не по Бергу🙂просто так сложилось по рабочему графику и по голоду ,так и закрепилось ,что завтрак в 12:00,ужин в 20:00 .Сейчас хочу сдвинуть время.Но жиры действительно насыщают надолго,это факт.
25 Aug 22 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|