|
Пп меню на 14 для похудения БЕСПЛАТНО!!! 🎁
|
1247 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 68.65g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, GONGO Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карусель Филе Куриное Охлажденное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Увелка Хлопья Рисовые. more...
|
|
 Comments
Девочки, для получения меню необходимо выполнить всего лишь 3 простых условия:
1. Подписаться на группу в инст: nutri_tion_pp
2. Опубликовать сторис с нашей отметкой ( к примеру можно выбрать любую нашу публикацию)
3. Отправить в личные сообщения почту, для рассылки меню и желаемый калораж (1400,1600,1800) 🙌
17 Aug 22 by member: Anna_nutri
|
20 Aug 22 by member: Карабутик
|
Можно рецептик? Выглядит шикарно
20 Aug 22 by member: Карабутик
|
Карабутик, условия только такие 🙂
20 Aug 22 by member: Anna_nutri
|
Ингредиенты:
Для коржа:
Геркулес 100 грамм
Яйцо 1 шт
Молоко 75 мл
Подсластитель по вкусу
Разрыхлитель 5 грамм
Сметана 30 грамм
Приготовление : хорошо размолоть хлопья геркулеса блендером, затем смешать все ингредиенты( для коржа ) ещё раз пробить блендером, полученную смесь вылить на разогретую АП сковороду, выпекать минут 10.
Достать корж, разрезать на 4 равные части полить шоколадом
20 Aug 22 by member: Anna_nutri
|
Поняла (
Спасибо за рецепт ♥️ Хорошего дня
20 Aug 22 by member: Карабутик
|
20 Aug 22 by member: Anna_nutri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_nutri's Weight History
|